Sinopsis:
El bienestar egoísta es una obra colaborativa dirigida por la reconocida coach Silvia Escribano, en la que varias autoras especializadas en psicología y coaching comparten valiosas experiencias personales con el objetivo de guiar a los lectores hacia una vida más plena y feliz. En este libro, se abordan temas como la ansiedad, el duelo y otros trastornos emocionales comunes, ofreciendo herramientas prácticas basadas en la psicología positiva y el coaching para superar estos obstáculos. A través de relatos íntimos y reflexiones profundas, las autoras comparten sus propias vivencias y aprendizajes, brindando al lector una perspectiva única y reconfortante. Desde estrategias para gestionar la ansiedad hasta consejos para afrontar el duelo, El bienestar egoísta ofrece un enfoque integral para alcanzar el bienestar emocional y la felicidad. Con una combinación de sabiduría profesional y experiencias personales, este libro invita a los lectores a priorizar su propio bienestar sin sentir culpa, entendiendo que cuidarse a uno mismo es el primer paso hacia una vida plena y satisfactoria. De la mano de Silvia Escribano, descubrirás cómo transformar tus desafíos emocionales en oportunidades de crecimiento y alcanzar un estado de equilibrio y felicidad duraderos. AUTOR Silvia Escribano es una destacada coach ejecutiva y promotora del bienestar integral, reconocida internacionalmente por su trabajo en felicidad organizacional y neurocoaching. Ha sido speaker en TEDx y en eventos corporativos a nivel internacional. Figura entre los Top 100 conferenciantes de España y es profesora de liderazgo, inteligencia emocional y mindfulness en universidades y empresas. Es CEO de HUMAN BLOOMING y ha sido reconocida como una de las principales influenciadoras en recursos humanos en España. Con formación en derecho y coaching, ha colaborado en libros sobre desarrollo personal y es autora del libro NEUROCOACHING. Entre la ciencia y la vida (Alienta, 2015), que explora la relación entre coaching y neurociencia desde una perspectiva humana.
